{"id":2866,"date":"2023-03-01T13:31:21","date_gmt":"2023-03-01T12:31:21","guid":{"rendered":"https:\/\/hub.hslu.ch\/business-psychology\/?p=2866"},"modified":"2026-01-07T11:43:02","modified_gmt":"2026-01-07T10:43:02","slug":"gluecklich-durch-das-studium-an-der-hochschule-luzern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hub.hslu.ch\/business-psychology\/gluecklich-durch-das-studium-an-der-hochschule-luzern\/","title":{"rendered":"Gl\u00fccklich durch das Studium an der Hochschule Luzern!"},"content":{"rendered":"\n

Lesezeit 3′ min \/\/ Ein Beitrag von Livia Zihlmann<\/a> und Jenny Steiger<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u00abAlle Menschen versuchen gl\u00fccklich zu sein; darin gibt es keine Ausnahmen, wie verschieden die Mittel auch sind, die sie anwenden.\u00bb (Blaise Pascal (1623-1662), franz\u00f6sischer Religionsphilosoph und Naturwissenschaftler, Begr\u00fcnder der Wahrscheinlichkeitsrechnung)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die Gedanken \u00fcber das Gl\u00fcck im Studienalltag k\u00f6nnen sehr unterschiedlich sein, zumindest aus unserer Sicht. Als wir unser Studium an der HSLU begannen, waren wir voller Freude und Aufregung. Der Beginn eines neuen Abschnitts, welchen wir eigenst\u00e4ndig erfolgreich bew\u00e4ltigt haben. Danach folgten Ungewissheit, Neugier und Leistungsdruck. Aber wie kann man ein gutes Leben f\u00fchren und gleichzeitig Business Psychology<\/a> an der HSLU studieren? Das m\u00f6chten wir hier mithilfe der positiven Psychologie <\/strong>vermitteln und aufzeigen, wie Gl\u00fcck und Wohlbefinden entstehen und man selbst dazu beitragen kann.<\/p>\n\n\n\n

Positive Psychologie – Psychologisches Wohlbefinden<\/h2>\n\n\n\n

Die positive Psychologie wurde 1998 von Martin E.P. Seligmann gegr\u00fcndet. Um den Weg zum «guten Leben» zu finden, gibt es einige Kriterien, die du beachten solltest. Das subjektive Wohlbefinden<\/strong> ist das erste Kriterium. Hier wird das Verh\u00e4ltnis zwischen positiven und negativen Gef\u00fchlen betrachtet. Die Lebenszufriedenheit oder das \u201et\u00e4gliche Gl\u00fcck\u201c \u00e4ndert sich im Laufe der Zeit kaum.<\/p>\n\n\n\n

Neben dem subjektiven Wohlbefinden sind auch Eudaimonia<\/strong>, das Wertegl\u00fcck, und Hedonia<\/strong>, das Wohlf\u00fchlgl\u00fcck, wichtige Kriterien f\u00fcr ein gl\u00fcckliches Leben. Wertegl\u00fcck stellt sich ein, wenn man das tut, was einem wichtig ist (Waterman, 1990). Eine Voraussetzung daf\u00fcr ist, dass man seine eigenen Werte kennt und versucht, sie zu leben. Das Gl\u00fcck, sich gut zu f\u00fchlen, stellt sich ein, wenn man Dinge tut, die sich gut anf\u00fchlen. Das bedeutet, ein angenehmes Leben mit positiven Gef\u00fchlen zu f\u00fchren und negative Gef\u00fchle zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n

Ein weiterer Aspekt ist das psychologische Wohlbefinden<\/strong>. Dabei handelt es sich um ein umfassenderes, differenzierteres Konzept, bei dem verschiedene theoretische \u00dcberlegungen aus unterschiedlichen psychologischen Konzepten herangezogen werden. Das psychologische Wohlbefinden umfasst sechs Aspekte (gem\u00e4ss Ryf (1989), mit Konzepten von Erikson (1959), Jung (1933), Maslow (1968) und Rogers (1961)):<\/p>\n\n\n\n