Abstract

SkillsBox ist eine Skills-Trainings-App für Borderline-Patient*innen. Die App bietet den Betroffenen eine umfangreiche Skillsliste, einen schnellen Zugriff auf bewährte Skills sowie eine interaktive Smartphone-Hülle mit sensorischen Skills.

Die Welt der Borderline-Persönlichkeit

Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leben in Extremen. Sie leiden oft unter emotionalen sowie körperlichen Spannungszuständen und haben mit massiven Stimmungsschwankungen zu kämpfen. Zudem neigen sie zu impulsiven und selbstzerstörerischen Handlungen.
Heute werden Patient*innen oft mit der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) behandelt. Ein elementarer Teil der DBT ist das sogenannte Skills-Training.

Was sind Skills?

Skills sind Fertigkeiten, die den Patient*innen dabei helfen, mit unangenehmen Gefühlen und Situationen konstruktiver umzugehen und sie davon abhalten, Überreaktionen zu zeigen und sich selbst zu schädigen.

Was bietet SkillsBox?

SkillsBox bietet eine umfangreiche Liste von Skills. Die Betroffenen können neue Skills kennenlernen und ausprobieren, eigene Skills erfassen sowie Favoriten festlegen. Mithilfe eines Filters können die Favoriten gezielt durchsucht werden, um in einer Anspannungssphase schnell zu bewährten Skills zu kommen, die in der jeweiligen Situation machbar sind.
SkillsBox umfasst neben der App auch eine interaktive Smartphone-Hülle mit sensorischen Skills. Die Patient*innen können zwischen diversen haptischen sowie olfaktorischen Skills auswählen, sich die Hülle nach ihren Bedürfnissen zusammenstellen und laufend anpassen. Einige der Skills-Elemente ermöglichen durch Sensoren sogar eine Interaktion mit der App.
Die App erinnert die Patient*innen auf Wunsch daran, Medikamente einzunehmen, regelmässig Skills zu trainieren oder sie meldet sich mit aufmunternden Nachrichten – so oft wie sie es möchten.