{"id":18621,"date":"2022-08-25T10:08:41","date_gmt":"2022-08-25T08:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/hub.hslu.ch\/ikm\/?p=18621"},"modified":"2026-02-11T14:53:09","modified_gmt":"2026-02-11T13:53:09","slug":"geselliger-organisierter-oder-offener-werden-persoenlichkeitsveraenderung-mit-einer-chatbot-app","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hub.hslu.ch\/ikm\/2022\/08\/25\/geselliger-organisierter-oder-offener-werden-persoenlichkeitsveraenderung-mit-einer-chatbot-app\/","title":{"rendered":"Geselliger, organisierter oder offener werden? Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderung mit einer Chatbot App"},"content":{"rendered":"\n\n\n

Ist es aber auch m\u00f6glich, diese Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderungen zu beschleunigen und gezielt in die gew\u00fcnschte Richtung zu lenken?<\/h2>\n\n\n\n

Genau dieser Frage wollten wir in einem Forschungsprojekt gemeinsam mit einem Team der Universit\u00e4t Z\u00fcrich, ETH Z\u00fcrich, Universit\u00e4t St. Gallen und dem Dartmouth College (USA) auf den Grund gehen. Dazu haben wir die Chatbot App PEACH (PErsonality coACH) entwickelt und dessen Wirksamkeit wissenschaftlich \u00fcberpr\u00fcft.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcnf  Vorteile von digitalem Coaching<\/h2>\n\n\n\n

Ein digitales Coaching bietet, im Vergleich zu einem Coaching mit einer realen Person, einige Vorteile:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Ein digitaler Coach kann uns unabh\u00e4ngig von Zeit und Ort direkt in unserem Alltag erreichen, da wir unser Smartphone fast immer mit uns tragen.<\/li>\n\n\n\n
  2. Die Hemmschwelle, einen digitalen Coach zu nutzen, liegt tiefer.<\/li>\n\n\n\n
  3. Ein digitales Coaching ist kosteng\u00fcnstiger.<\/li>\n\n\n\n
  4. Es k\u00f6nnen viele Personen gleichzeitig teilnehmen.<\/li>\n\n\n\n
  5. Smartphones k\u00f6nnen \u00fcber verschiedenste Sensoren (z.B. GPS, Accelerometer, Bluetooth, Lichtsensor, Mikrofon) Umgebungsinformationen \u00fcber uns sammeln, welche f\u00fcr eine Personalisierung der Intervention genutzt werden k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Und so war die Studie aufgebaut<\/h2>\n\n\n\n

    In einer grossangelegten Studie in der Schweiz haben wir getestet, ob die t\u00e4gliche Nutzung der PEACH App \u00fcber einen Zeitraum von drei Monaten ausreicht, um sp\u00fcrbare und dauerhafte Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderungen zu bewirken. Die Studienteilnehmenden w\u00e4hlten zu Beginn der Studie eine der sogenannten \u00abBig Five\u00bb Pers\u00f6nlichkeitseigenschaften und die gew\u00fcnschte Richtung der Ver\u00e4nderung. Ziele konnten z.B. sein, extravertierter (also geselliger, aktiver, weniger ruhig), gewissenhafter (also organisierter, zielstrebiger) oder emotional stabiler zu werden.<\/p>\n\n\n\n

    Die Komponenten der PEACH App<\/h2>\n\n\n\n

    Die PEACH App beinhaltete verschiedenste Komponenten. Auf dem Dashboard der App hatten die Studienteilnehmenden einen \u00dcberblick \u00fcber ihren Fortschritt und in der \u00abBibliothek\u00bb wurden Erkl\u00e4rungsvideos abgelegt. Das Kernst\u00fcck der App war der Chatbot, welcher die Teilnehmenden zweimal am Tag zu einer Interaktion aufforderte. In diesen t\u00e4glichen Interaktionen (je ca. 2-3 Minuten) hat der Chatbot Tipps und Aufgaben f\u00fcr den Alltag bereitgestellt und die Teilnehmenden zu ihren pers\u00f6nlichen Erfahrungen befragt.<\/p>\n\n\n\n

    Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderungen durch digitales Coaching funktioniert<\/h2>\n\n\n\n

    Die Studie haben wir mit 1523 freiwilligen Teilnehmenden durchgef\u00fchrt, die motiviert waren, eine der Big Five Pers\u00f6nlichkeitseigenschaften zu ver\u00e4ndern. Im Vergleich zu einer Warteliste-Kontrollgruppe (diese Personen mussten vor dem Coaching vier Wochen warten) haben sich die Personen, die das digitale Coaching erhielten, st\u00e4rker in die gew\u00fcnschte Richtung ver\u00e4ndert. Zus\u00e4tzlich haben wir auch noch Personen aus dem pers\u00f6nlichen Umfeld befragt, ob sie bei den Studienteilnehmenden Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderungen festgestellt haben. Tats\u00e4chlich konnten auch aussenstehende Beobachter:innen Ver\u00e4nderungen in die gew\u00fcnschte Richtung wahrnehmen. \u00dcberraschenderweise konnten die Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderungen sogar bis mindestens drei Monate nach Ende des digitalen Coachings aufrechterhalten werden. Diese Ergebnisse liefern den bisher st\u00e4rksten Beweis daf\u00fcr, dass gew\u00fcnschte Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderungen durch ein digitales Coaching gezielt beschleunigt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

    Wie geht\u2019s nun weiter?<\/h2>\n\n\n\n

    In einem n\u00e4chsten Schritt wollen wir versuchen, digitale Interventionen zu personalisieren. Beispielsweise k\u00f6nnte die emotionale Lage oder die momentane Pers\u00f6nlichkeitsauspr\u00e4gung einer Person durch verschiedenste Indizien wie Gesichtsausdruck, Stimmlage, Bewegung oder andere Umgebungsfaktoren automatisch erkannt werden. Mit diesen zus\u00e4tzlichen Informationen k\u00f6nnte ein Chatbot individuell auf eine Person eingehen und zum passenden Zeitpunkt ad\u00e4quat intervenieren.  <\/p>\n\n\n\n

    Die Ergebnisse der Studie sind hier publiziert: https:\/\/www.pnas.org\/doi\/10.1073\/pnas.2017548118<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Die Frage, ob wir unsere Pers\u00f6nlichkeitseigenschaften gezielt ver\u00e4ndern k\u00f6nnen, ist provokativ \u2013 ob mit oder ohne Chatbot App. Per Definition wird unsere Pers\u00f6nlichkeit n\u00e4mlich als zeitlich relativ stabil angesehen und schon jahrzehntelang wird unter Psycholog:innen dar\u00fcber debattiert, ob Pers\u00f6nlichkeitseigenschaften fix oder ver\u00e4nderbar sind. Heutzutage ist klar, dass sich Pers\u00f6nlichkeitseigenschaften \u00fcber lange Zeitr\u00e4ume hinweg ver\u00e4ndern k\u00f6nnen und einschneidende Lebensereignisse wie Berufseinstieg, Heirat oder Rentenbeginn unsere Pers\u00f6nlichkeit beeinflussen k\u00f6nnen. Beispielsweise werden wir \u00fcber das Leben hinweg tendenziell gewissenhafter und vertr\u00e4glicher.<\/p>\n","protected":false},"author":247,"featured_media":18633,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"21582,11656,11315,21861,13008,12963","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[66957,86544,86672],"tags":[85984],"class_list":["post-18621","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consumer-behaviour","category-forschung","category-ki-in-kommunikation-und-marketing","tag-chatbot"],"acf":[],"yoast_head":"\nPers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderung mit einer Chatbot App?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Frage, ob wir unsere Pers\u00f6nlichkeitseigenschaften gezielt ver\u00e4ndern k\u00f6nnen, ist provokativ \u2013 ob mit oder ohne Chatbot App.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hub.hslu.ch\/ikm\/2022\/08\/25\/geselliger-organisierter-oder-offener-werden-persoenlichkeitsveraenderung-mit-einer-chatbot-app\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pers\u00f6nlichkeitsver\u00e4nderung mit einer Chatbot App?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Frage, ob wir unsere Pers\u00f6nlichkeitseigenschaften gezielt ver\u00e4ndern k\u00f6nnen, ist provokativ \u2013 ob mit oder ohne Chatbot App.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hub.hslu.ch\/ikm\/2022\/08\/25\/geselliger-organisierter-oder-offener-werden-persoenlichkeitsveraenderung-mit-einer-chatbot-app\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IKM-Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-25T08:08:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-11T13:53:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hub.hslu.ch\/ikm\/wp-content\/blogs.dir\/489\/files\/sites\/8\/jonas-leupe-WargGLQW_Yk-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"sandramendez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschrieben von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"sandramendez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hub.hslu.ch\\\/ikm\\\/2022\\\/08\\\/25\\\/geselliger-organisierter-oder-offener-werden-persoenlichkeitsveraenderung-mit-einer-chatbot-app\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hub.hslu.ch\\\/ikm\\\/2022\\\/08\\\/25\\\/geselliger-organisierter-oder-offener-werden-persoenlichkeitsveraenderung-mit-einer-chatbot-app\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"sandramendez\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hub.hslu.ch\\\/ikm\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f499a20cf3ea24019b09ec0b7a32f6f3\"},\"headline\":\"Geselliger, organisierter oder offener werden? 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